Roditelji se često pitaju „Kako da znam da je beba gladna i da treba da je nahranimo?”.
Vrlo lako – posmatrajte svoju bebu. Ona će vam svojim ponašanjem staviti do znanja kad je vreme za podoj.
Znake gladi možemo podeliti u tri faze. Kad je gladna, beba će prvo početi da se vrpolji, otvara i zatvara usta, okreće glavu tražeći dojku.
Ako mama ne prepozna ovo kao znake gladi, beba pokazuje veće uzbuđenje, pokreće rukice brže, isteže se, stavlja ruke u usta.
Nemojte čekati tzv. kasnu fazu. Beba je do tog momenta toliko uznemirena da je teško uspešno podojiti. Plače, crvena je u licu, pravi ljutite pokrete. Kad je već u ovoj fazi, bebu prvo treba utešiti, pa tek onda podojiti. Nosajte je, ljuljajte, pričajte joj, mazite je, ostvarite kontakt koža-na-kožu.