KUPUS I DOJENJE
Listovi kupusa se ističu se kao jednan od najboljih prirodnih „lekova“ za sve upale, a samim tim i za upale mlečnih žlezda. Izuzetno su delotvorni za lečenje mastitisa i za smanjenje produkcije mleka, ali ih svakako treba koristiti oprezno. Prednost kupusa u odnosu na druge tretmane dojke je što je lako dostupan i jeftin. Zajedno sa drugim antioksidansima poput polifenola, sulforafan iz kupusa pomaže u borbi protiv upalnih procesa u organizmu i deluje antiinflamatorno.
Obloge od listova kupusa za napete i bolne dojke
Veoma je bitno poznavanje tehnike pravilnog dojenja. Iako je to sasvim prirodno, nije na odmet malo edukacije. Žene koje su trudne, trebalo bi da se informišu o tome kako započeti dojenje i na šta sve treba obratiti pažnju.
Usled neiskustva ili nepravilnog nameštanja bebe na dojku, posledica toga može biti bol i napetost u dojkama. Nekad bol može nastati usled neredovnih ili nedovršenih podoja. Bez obzira šta je tačan uzrok, obloge od listova kupusa mogu olakšati napetost u dojkama dok se problem ne reši.
Obloge od listova kupusa koristiti po 30-60 min, par puta dnevno.
Obloge od listova kupusa za mastitis
Mastitis je bakterijska upala dojke koju prouzrokuje začepljenje mlečnog kanala. Ovo je veoma bolna komplikacija koja se može javiti tokom dojenja, a uzrok može biti bakterija, nedovoljno česti podoji, ili podoji koji su prekinuti. Ukoliko dođe do pojave kvržica, otoka dojke, crvenila (praćeno mogućom temperaturom), podoj može biti bolan za majku. Zato je važno reagovati što pre i smanjiti napetost i bol u grudima. Neće svaka majka odmah otići kod lekara, a obloge od kupusa u ovoj situaciji mogu biti odlično rešenje, ili barem kao prva pomoć.
Obloge od listova kupusa za zaustavljanje mleka
Dojenje je period u kojem uživaju i beba i mama, ali uvek dođe trenutak kada se mora prekinuti iz nekog razloga. Većina mama uspeva da postepeno smanji laktaciju i beba se lagano odvikne, ipak to nije uvek slučaj.
Neke majke moraju da odjednom prekinu dojenje ili pak neke ne mogu nikako smanjiti količinu mleka u dojkama. I tu su listovi kupusa pogodno rešenje.
U zavisnosti od stanja organizma i dužine dojenja, uz pomoć obloga od kupusa ponekad se mleko veoma brzo zaustavi, a nekad je neophodno tokom više dana primenjivati ovu ili neku drugu metodu.
Kako se koriste obloge od kupusa za dojke?
Ako se odlučite za primenjivanje obloga od kupusa da bi došlo do olakšanja u dojkama treba obratiti pažnju na nekoliko stvari:
- Za obloge kupiti zeleni kupus, a ne crveni jer od njega mogu ostati fleke.
- Koristiti kupus koji nije tretiran pesticidima (ipak voditi računa da kupus stavljate na grudi i da beba dolazi u kontakt sa tom kožom)
- Obloge su efektnije kada su hladne, kada kupus odstoji u frižideru (ipak ima majki koje preferiraju da kupus bude sobne temperature).
Prilikom pravljenja obloga od kupusa možete primeniti neke korisne savete u nekoliko koraka:
Ukoliko imate celu glavicu kupusa, prvo skinite površinske listove kupusa. Nakon toga otkinite nekoliko listova i dobro ih operite i posušite. Količinu listova odredite prema vašim potrebama i veličini grudi. Ako tretirate obe dojke istovremeno biće vam potrebno više listova. Ako su listovi manji potrebno je da operete više komada kako biste prekrili bolnu površinu grudi.
Sa svakog lista isecite tvrdi deo iz sredine, ako su listovi veliki možete ih iseći na nekoliko komada kako biste ih lakše postavili na dojke.
Preporuka je da se listovi pređu oklagijom ili izlupaju kuhinjskim čekićem za meso ili zgužvaju u ruci, kako bi otpustili sok i omekšali i bili fleksibilniji i lepo prionuli uz dojku.
Listove kupusa fiksirati grudnjak im ili tesnom majicom, da bi ostali na mestu.
Kupus postaviti tako da ne prekriva areolu i bradavicu.
Važno je da se ne koristi duže od dva sata dnevno, da ne bi došlo do zaustavljanja laktacije.
Oblozi se stavljaju između podoja i kupus treba menjati nakon što vidimo da je svenuo.
Nakon skidanja obloga od kupusa, operite grudi jer se može desiti da miris kupusa odbije bebu od sisanja.
Da li je bezbedno?
Brojni stručnjaci se neće složiti sa upotrebom kupusa tokom dojenja, jer se preko listova kupusa može preneti bakterija listerija i tako dovesti do nastanka bolesti listerioze. Ipak, ovo se smatra određenim rizikom, ali ne znači da će svaka upotreba kupusa dovesti do toga.
Zato majke pri upotrebi kupusa treba da znaju, da budu oprezne ukoliko imaju oštećene bradavice jer se preko oštećene kože i putem krvi listerija može preneti u organizam majke i bebe koja doji.
U mnogim situacijama list kupusa može biti efikasan, ali nije čudesan da može da otkloni sve tegobe. Ako su listovi kupusa prva pomoć kod napetosti i bolnih grudi svakako je neophodno potražiti pomoć lekara jer bakterijska infekcija ipak zahteva primenu adekvatne terapije.
Zavisno od problema, posavetujte se sa lekarom oko upotrebe narodnih lekova i nemojte zaboraviti da je bebin organizam osetljiv i da upotreba nekih nebezbednih tretmana može ugroziti kako zdravlje bebe, tako i majke.
Napomena: Na tržištu postoji krema Cabocreme, koja sadrži koncentrovani ekstrakt kupusa, skuplja je od običnog kupusa ali takođe daje rezultate.
Radmila Gaćina Vršnjačka savetnica za dojenje Udruženja Roditelj
Reference
Zakarija-Grković I., Steward F., (2020) Treatments for breast engorgement during lactation (Review) doi: 10.1002/14651858.CD006946.pub4.
Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8094412/pdf/CD006946.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27820535/
https://www.verywellfamily.com/cabbage-leaves-breastfeeding-and-breast-engorgement-431593
https://milk-drunk.com/cabbage-leaves-weaning-breast-pain/
https://kellymom.com/bf/concerns/mother/engorgement/#cabbage